Bác sĩ Nguyễn Quang Hòa và bài học “hồi sinh” giúp cha mẹ nuôi dạy con trong hạnh phúc
Có những buổi tối, khi con đã ngủ, cha mẹ mới dám thở ra một hơi thật dài. Không phải vì hết việc. Mà vì trong lòng vừa trào lên một câu hỏi rất người lớn: “Mình đang nuôi con lớn… hay đang nuôi cả tương lai của con?”
Hôm nay, tôi muốn kể bạn nghe câu chuyện về Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa, người được giới thiệu là nhà sáng lập Thiên Ứng Đạo với triết lý lấy con người làm trung tâm, hướng tới đồng hành và giáo dục sức khỏe cho gia đình. (CÔNG TY TNHH THIÊN ỨNG ĐẠO)
Tôi chọn câu chuyện này không phải để bạn ngưỡng mộ một cái con người, một cái tên. Tôi chọn vì hai chữ “hồi sinh” mà Thiên Ứng Đạo nhắc tới giống hệt điều cha mẹ đang khao khát trong gia đình mình: hồi sinh sự kết nối, hồi sinh niềm tin, hồi sinh không khí ấm áp để con lớn lên vững vàng.
Và trước khi đi sâu, tôi nói rõ một điều để tránh nhầm lẫn: trên internet có thể có những người trùng tên “Nguyễn Quang Hòa”. Bài viết này đang nói về Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa gắn với Thiên Ứng Đạo/Dung Hòa, (CÔNG TY TNHH THIÊN ỨNG ĐẠO)
“Hồi sinh” không chỉ là chuyện của cơ thể, mà là cách gia đình tìm lại nhịp sống đẹp
Khi bạn nghe từ “hồi sinh”, bạn nghĩ đến điều gì? Nhiều người nghĩ đến việc cơ thể khỏe lại, vận động tốt hơn, cuộc sống nhẹ nhàng hơn. Với Thiên Ứng Đạo, thông điệp “thắp lại hy vọng” và “con đường hồi sinh” được đặt ngay ở trang giới thiệu như một lời khẳng định về hướng đi: không chỉ điều trị, mà còn đồng hành, giáo dục để gia đình có kiến thức tự chăm sóc sức khỏe. (CÔNG TY TNHH THIÊN ỨNG ĐẠO)
Ở góc nhìn tâm lý, tôi muốn bạn thấy một tầng nghĩa nữa: hồi sinh là quá trình một điều tưởng như đang mỏi mệt được nâng đỡ để mạnh lên từng chút. Và gia đình cũng vậy. Có những gia đình không thiếu tình yêu, nhưng thiếu nhịp sống. Thiếu sự bình tĩnh. Thiếu cách nói chuyện khiến nhau muốn ở lại. Thiếu một “khí hậu” tích cực để con thở được bằng tuổi thơ của mình.
Cha mẹ hay hỏi tôi: “Làm sao để con hợp tác hơn?”
Tôi hay trả lời: “Không chỉ nhìn vào con. Hãy nhìn vào bầu không khí mà con đang sống mỗi ngày.”
Bởi vì con trẻ phản ứng rất nhạy với khí hậu gia đình. Khi cha mẹ vội, con căng thẳng. Khi cha mẹ nói dồn dập, con co lại. Khi cha mẹ hiện diện thật sự, con mở lòng ra. Khi cha mẹ tôn trọng nhau, con học tôn trọng chính mình. Khi cha mẹ nhất quán, con tự tin vào chính bản thân mình và tin vào tương lai.
Vậy nên, bài viết này sẽ không cố “dạy” bạn phải làm gì bằng những mệnh lệnh. Tôi muốn trò chuyện với bạn như một người đồng hành. Bạn đọc, bạn gật đầu, bạn thấy mình trong đó, rồi bạn tự chọn một thay đổi nhỏ để bắt đầu. Đó mới là cách hồi sinh bền vững.
Vì sao câu chuyện của Bác sĩ Nguyễn Quang Hòa có thể chạm tới trái tim cha mẹ?
Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa là người theo hướng y học cổ truyền kết hợp phục hồi, đồng thời xây dựng mô hình đồng hành cùng gia đình, tư vấn và hướng dẫn để tối ưu chi phí, cá nhân hóa lộ trình. (CÔNG TY TNHH THIÊN ỨNG ĐẠO)
Bạn thấy không, chữ “gia đình” xuất hiện rất rõ trong cách mô tả. Và đó là điều khiến tôi quan tâm. Bởi vì khi một người làm nghề sức khỏe nhìn gia đình như một phần của giải pháp, họ đang nắm trúng một điểm mấu chốt: muốn một đứa trẻ phát triển tốt, không thể chỉ chăm vào “triệu chứng”, mà phải chăm vào hệ sinh thái sống của con. (CÔNG TY TNHH THIÊN ỨNG ĐẠO)
Trong tâm lý học, chúng tôi cũng nhìn như vậy. Một đứa trẻ thay đổi tốt nhất khi cha mẹ thay đổi cách tương tác. Khi lịch sinh hoạt ổn định. Khi giao tiếp trong nhà ấm áp. Khi ranh giới rõ ràng. Khi người lớn biết tự điều chỉnh cảm xúc. Tức là khi môi trường sống trở nên nâng đỡ.
Và đây chính là cây cầu nối tuyệt đẹp giữa “hồi sinh” trong y học và “hồi sinh” trong nuôi dạy con.
Bài học “hồi sinh” số 1: Đi chậm lại để con có cơ hội mạnh mẽ hơn
Có những phụ huynh yêu con đến mức muốn con tốt ngay. Muốn con thay đổi ngay. Muốn con hết khó chịu ngay. Muốn con hợp tác ngay. Tình yêu đó rất thật, rất đẹp. Chỉ có điều, sự vội vã của người lớn đôi khi làm con không kịp thở.
Trong phục hồi, người ta hiểu rằng cơ thể cần thời gian để thích nghi, cần bài tập đúng, nhịp đều và sự kiên trì. Trong nuôi dạy con cũng vậy. Con cần thời gian để học kỹ năng. Con cần nhịp để điều chỉnh cảm xúc. Con cần một người lớn giữ nhịp ổn định để con bám vào mà phát triển.
Bạn có thể bắt đầu bằng một thay đổi rất nhỏ: khi con làm sai, thay vì nói nhanh, nói nhiều, bạn nói chậm lại một nhịp. Bạn hạ giọng. Bạn nhìn vào mắt con. Bạn gọi tên điều bạn muốn. Rõ ràng và ấm áp. Bạn sẽ ngạc nhiên vì con nghe tốt hơn khi con không bị “ngợp” bởi âm lượng và tốc độ.
Đi chậm lại không làm bạn yếu đi. Đi chậm lại là bản lĩnh. Vì bạn đang chọn sự trưởng thành thay cho phản ứng theo quán tính.
Bài học “hồi sinh” số 2: Tin vào khả năng phục hồi của con, thay vì dán nhãn con
Một trong những điều làm con trẻ mất năng lượng nhất là cảm giác “mình bị đóng khung”. Khi con bị gọi bằng những từ khiến con thấy mình “không ổn”, con sẽ dần cư xử đúng theo chiếc nhãn đó. Còn khi con được nhìn như một người đang học cách lớn lên, con sẽ có động lực để hợp tác.
Theo các mô tả về định hướng của Thiên Ứng Đạo, trọng tâm là lấy người bệnh làm trung tâm, kết hợp nhiều yếu tố để hỗ trợ toàn diện và đồng hành dài hạn. (CÔNG TY TNHH THIÊN ỨNG ĐẠO)
Tôi muốn bạn đem tinh thần ấy về nhà mình theo một cách rất “cha mẹ”: lấy con làm trung tâm, không phải lấy thành tích làm trung tâm.
Khi bạn lấy con làm trung tâm, bạn sẽ hỏi: “Con đang cần kỹ năng gì?” thay vì hỏi: “Sao con lại như thế?”
Bạn sẽ nói: “Bố mẹ giúp con làm lại nhé” thay vì nói: “Con làm bố mẹ mệt quá.”
Bạn sẽ hướng tới: “Con mạnh lên từng chút” thay vì hướng tới: “Con phải giỏi ngay.”
Bạn không cần nói quá nhiều câu hoa mỹ. Bạn chỉ cần thay đổi điểm nhìn. Điểm nhìn thay đổi, lời nói thay đổi. Lời nói thay đổi, không khí thay đổi. Không khí thay đổi, con thay đổi.
Bài học “hồi sinh” số 3: Gia đình hạnh phúc không phải vì không có mâu thuẫn, mà vì biết cách quay về và nhìn nhận con người bên trong của chính mình.
Tôi gặp rất nhiều cha mẹ tốt. Tốt theo nghĩa họ chịu khó, có trách nhiệm, thương con. Nhưng họ buồn vì nhà mình hay căng thẳng. Tôi hỏi: “Nhà mình có hay quay về bên trong chính mình hay không?” Nhiều người im lặng.
Quay về là gì? Là sau một hiểu lầm, vẫn có đường để trở lại. Là sau một lần nóng, vẫn có lời xin lỗi. Là sau một ngày bận, vẫn có một phút hiện diện thật. Là sau một cuộc cãi nhau của người lớn, con vẫn được thấy bố mẹ tôn trọng nhau.
Có một chi tiết trong các bài giới thiệu về Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa khiến tôi chú ý: hình ảnh “lắng nghe”, “đồng hành”, “giúp gia đình có tương lai khỏe mạnh hơn” được nhấn mạnh khá nhiều. (Tiếp Thị Gia Đình)
Tinh thần này nếu đặt vào gia đình, nó biến thành một điều rất thực tế: cha mẹ không chỉ cần dạy con, cha mẹ cần học cách đồng hành với cảm xúc của con.
Con giận, cha mẹ không sợ.
Con buồn, cha mẹ không vội dập.
Con sợ, cha mẹ không trêu trọc .
Con bướng, cha mẹ không vội quát mắng để “thắng” con.
Cha mẹ giữ nhịp, con sẽ học được cách quay về với chính mình. Đó là nền tảng của tự chủ cảm xúc.
Bài học “hồi sinh” số 4: Kỷ luật tích cực là chiếc khung giúp con cảm thấy an toàn
Tôi muốn nói điều này: yêu thương không có kỷ luật sẽ làm con hoang mang.
Con trẻ cần “khung” để biết đâu là giới hạn, đâu là nguyên tắc, đâu là điều gia đình mình coi trọng. Khung không phải để siết con, mà để con đứng vững.
Bạn có thể xây “khung” bằng 3 điều giản dị.
Điều thứ nhất là giờ giấc có nhịp, để cơ thể con ổn định, tâm trí con ổn định.
Điều thứ hai là quy tắc giao tiếp trong nhà. Dù con nhỏ hay lớn, trong nhà mình giữ cách nói tôn trọng. Khi con thấy lời nói có chuẩn mực, con cũng dễ học cách nói tử tế với chính mình.
Điều thứ ba là trách nhiệm nhỏ theo độ tuổi. Con càng được tin, con càng muốn làm tốt. Trách nhiệm không phải gánh nặng, trách nhiệm là “tôi có giá trị trong gia đình này”.
Nếu bạn hỏi tôi nên bắt đầu từ đâu, tôi sẽ gợi ý một nơi “đáng tiền” nhất: hãy bắt đầu từ quy tắc giao tiếp. Vì lời nói là thứ ở bên con mỗi ngày. Lời nói của bạn có thể là vitamin, cũng có thể là đá tảng. Bạn chọn.
Bài học “hồi sinh” số 5: Cha mẹ hạnh phúc là món quà lớn nhất cho con
Đây là đoạn mà nhiều cha mẹ đọc tới thường thở dài nhẹ nhõm. Vì họ nhận ra: mình được phép chăm sóc mình.
Trong các mô tả về Thiên Ứng Đạo, yếu tố “dưỡng sinh”, “giáo dục”, “đồng hành” cho gia đình được nhắc như một phần của cách tiếp cận toàn diện. (CÔNG TY TNHH THIÊN ỨNG ĐẠO)
Tôi muốn bạn học tinh thần đó: nuôi con không phải là hi sinh tất cả cho con. Nuôi con là tạo ra một gia đình biết chăm sóc nhau.
Một người mẹ cạn năng lượng sẽ khó nói lời dịu dàng.
Một người cha căng thẳng kéo dài sẽ khó hiện diện trọn vẹn.
Một cuộc hôn nhân mỏi mệt sẽ khó tạo ra bầu không khí ấm cúng.
Vậy nên, hồi sinh gia đình đôi khi bắt đầu bằng việc cha mẹ hồi sinh chính mình. Bạn ngủ đủ hơn một chút. Bạn ăn uống đều hơn một chút. Bạn giảm bớt lướt điện thoại để tăng một chút trò chuyện thật. Bạn học cách thở sâu khi căng thẳng. Bạn cho mình quyền làm lại khi lỡ lời.
Bạn không cần “đỉnh cao” ngay. Bạn chỉ cần “tốt hơn hôm qua” một chút. Con sẽ cảm nhận được.
Câu chuyện của những người cha, người mẹ mà tôi muốn bạn soi vào chính mình
Tôi từng gặp một người mẹ rất giỏi. Chị điều hành công việc trơn tru, nhưng về nhà chị hay nói nhanh. Con trai chị bắt đầu ít chia sẻ. Chị lo, chị thương, chị càng hỏi dồn dập. Rồi con càng im lặng.
Ngày chị thay đổi là ngày chị nói với con một câu: “Mẹ muốn nghe con, mẹ sẽ ngồi đây.” Chị im lặng và chờ đợi. Mười phút sau, con nói. Chỉ một câu thôi, nhưng đó là câu mở cửa trái tim. Từ hôm đó, mỗi tối chị dành một khoảng nhỏ, không dạy, không sửa, chỉ nghe. Con dần mở lòng. Nhà dần ấm áp trở lại.
Tôi cũng từng gặp một người cha ít nói. Anh thương con nhưng hay “làm thay”. Con gái anh vì thế hay ngại không muốn đụng tay đụng chân vào việc gì. Ngày anh thay đổi là ngày anh dừng lại trước một việc nhỏ và nói: “Con thử đi, bố ở đây.” Con làm chậm. Con làm chưa đẹp. Nhưng con cười. Và nụ cười đó chính là hồi sinh.
Bạn thấy không, hồi sinh không phải phép màu. Hồi sinh là lựa chọn nhỏ, lặp lại đều, tạo ra một đứa trẻ có niềm tin: “Mình làm được.”
Qua câu chuyện của Bác sĩ Nguyễn Quang Hòa ta thấy: Điều quý nhất là tinh thần “đồng hành”
Khi một mô hình sức khỏe nhấn mạnh việc đồng hành, giáo dục gia đình, cá nhân hóa lộ trình và hướng tới hy vọng, tôi tin điều đó chạm vào nhu cầu sâu thẳm của con người: ai cũng muốn có một con đường, và có người đi cùng.
Trong nuôi dạy con, bạn cũng đang làm đúng điều ấy. Bạn không chỉ muốn con “ngoan”. Bạn muốn con có đường đi. Bạn muốn con có nội lực. Bạn muốn con có hạnh phúc thật sự, kiểu hạnh phúc giúp con đứng vững ngay cả khi bạn không ở cạnh.
Và con sẽ có được điều đó khi bạn trở thành một phiên bản cha mẹ biết đồng hành.
Lời nhắn của tôi dành cho bạn, người đang làm cha mẹ
Nếu bạn chỉ nhớ một câu sau khi đọc bài này, tôi muốn đó là câu này: Bạn không cần nuôi con bằng sự hoàn hảo. Bạn chỉ cần nuôi con bằng sự trưởng thành tích cực của chính mình.
Tối nay, bạn hãy chọn một việc nhỏ để bắt đầu hồi sinh không khí gia đình. Có thể là một bữa cơm không điện thoại. Có thể là một lời ghi nhận nỗ lực của con. Có thể là một cái ôm. Có thể là một câu xin lỗi nhẹ nhàng. Có thể là một lời hứa bạn giữ trọn vẹn.
Và nếu bạn muốn đi nhanh hơn, vững vàng hơn, rõ lộ trình hơn trong hành trình nuôi dạy con, bạn có thể kết nối với đội ngũ chuyên gia của Ngọc Việt. Chúng tôi đồng hành với cha mẹ bằng góc nhìn tâm lý, giáo dục và những phương pháp dễ áp dụng để con trẻ được lớn lên trong hạnh phúc.
Bạn không cần đi một mình. Và bạn hoàn toàn có thể bắt đầu từ hôm nay.
